みなさま こんばんは あいです...♪*ﾟ

毎日眠いですな
ここ2日
大くんのインスタライブが
深夜だったので。。。

気付くと見ちゃうもんな

まぁいろいろあるけどな

楽しく過ごしたいな

徳ちゃんもアルバム発売されて
テレビ出演も続々控えてるので
楽しみだー

今朝からのメニュー

朝
ハニートースト1枚
コーヒー
レタス

昼
弁当


夜
シマアジの刺身
カレーライス
ポテトサラダ

↑↑↑どんな組み合わせw

今朝の体重

６１．７キロ


昨日の運動

踏み台昇降15分

時間5分増やした
ちょいと汗ばむ