みなさま こんばんは あいです...♪*ﾟ

昨日は現場なくて
今日はあった
本来ならてぃーちゃんの日だけど
何やら今週中にやらなければな
仕事後あるらしく変わってほしいと
昨夜連絡あって
現場出動

大体いつも
夜にLINEでお願いされるんよね。。。

なんで直接言わんのかね

まぁいいけど
そんで今日は結構疲れた。。。

腕がパンパンだ

明日もある
29日も出勤だし
金曜日もだし。。。
ん？ずっと？！

お天気悪い日があるといいけどw

今朝からのメニュー

朝
ハニートースト1枚
コーヒー
弁当残りのおかず


昼
弁当


夜
キャベツ豆腐豚肉椎茸の
すき焼きのタレ煮込み
ご飯軽く1杯
新玉ねぎのサラダ


今朝の体重

６２．1キロ

昨日の運動

踏み台昇降10分

はぁ。。。
今夜は
テレンのベース健仁くん
インスタライブしてくれるらしい

はよ片付けして
お風呂入らなくては！

予告あり有り難い

大くん元気かなぁ。。。(≧▽≦)

昨日の定期公演は出来たけど
5月初めの2つのライブは中止になったな

どーなってくかな


徳ちゃんツアー決定したけど
行けたとして高松だけかな。。。