みなさま こんにちは あいです

業務報告書も終わって
↑↑結局ほぼやったかも

気になってたとこも数字が合って
スッキリしたあとは
暇な仕事が続いてる状態

てぃーちゃんは
本日子どもさんの中学卒業式で休み

上司の戻り遅いといいけど
どーだろな

最近13時前とかに来るんだよな

事務所のエアコンが故障してて
ちと寒いです

ファンヒーターのみで過ごしてる

足が冷える。。。

今朝からのメニュー

朝
明太チーズフランス

昼
弁当

夜
未定

親子丼しよかな

昨夜の体重

６１．５キロ

(;ﾟДﾟ)!

脱衣所に体重計買ったので
↑↑↑親が

勝手に使ってます

頑張らんとね


昨日の運動

踏み台昇降10分
腹筋

続けてはいるけどね