みなさま こんにちは あいです♪

今日は仕事も休みになったので
のんびり起きて朝ドラ見てから次男の弁当作り

その後はのんびり
まだ連ドラが始まってないので
録画したものもなく。。。

台風の影響はあまりなくて
まだ降るかもだけど降ってない時間に
午前中のうちに買い物行ってきた

明日は早朝出発なので準備しなくてはね

まんぷく、今日も終始ニコニコ見られました
来週も楽しみです（╹◡╹）


明日は大阪で長女と夕飯予定
彼氏も一緒予定笑笑

今朝からのメニュー

朝
コーンマヨチーズトースト
コーヒー
弁当残りおかず


昼
ズゥンドゥブ鍋
ご飯１杯

夜
未定

今朝の体重

５９．６キロ


昨日の運動

腹筋ローラー10回以上
足パカ運動30回

特に変化なし