みなさま こんにちは あいです♪

しまった！またまた人生マックス体重が
流石にこれはやばい

せめて７月までに2キロ痩せよう

もちろん体重そのものだけではなく
しっかり引き締めなければ。。。

もうすぐゴールデンウィーク
田植えが待ってます。。。

頑張らなくては

今年はダーががっつりするみたいだけど
また新しい仕事によっては
来年は不明だよなぁ

難しいところです

年々親も体の衰えを訴えてたりするので
仕方ないけど。。。いろいろめんどい

今朝からのメニュー

朝
ご飯１杯
納豆
味噌汁
味付け海苔


昼
弁当


夜
未定

昨夜はダー作の
唐揚げと一口トンカツ

動かず食べてたらダメだね

今朝の体重

５９．６キロ

前日大台超えてました((((；ﾟДﾟ)))))))

昨日の運動

腹筋15回
バウンドテニス