みなさま こんにちは あいです♪

午前中から睡魔に襲われてます
仕事暇すぎです( ・∇・)

昨日長女は卒業旅行から無事帰宅
引っ越しまで日がないのに
今日も明日も約束あるみたいだったけど

また居間で寝てて。。。
起きたのかしら？
歯医者の最終行ったのかしら？

明日は午後歯医者休みだし
今日行かないとダメなのに。。。

寮とはいえ一人暮らし大丈夫？？
と思うこと多い。。。

頑張って欲しいなぁ(￣∇￣)

今日は早出早上がりです
早よ帰れますよーに

今朝からのメニュー

朝
ご飯１杯
納豆
レタス
ウインナー

昼
弁当


夜
未定

さて何作ろかな？


今朝の体重

５８．３キロ


昨日の運動

腹筋15回
スクワット30回
バウンドテニス

めっちゃ久しぶりに
バウンドテニス行ってきました

ちと筋肉痛です。。。
長女のお迎えとかいろいろ無くなるので
毎週参加できるといいなぁ

長らく休んでたので
動き始めるのが面倒なの
行ったら楽しめるんだけどね

楽な方に行きたがるので。。。

カーヴィーも復活しよかな

体重変化なしだし。。。