みなさま こんばんは あいです♪

めっちゃ眠いので寝ます
元気にやってます

今日は寒い中現場ありでした
手足の指先が凍るわぁー

今朝からのメニュー

朝
カレーライス納豆かけ

昼
弁当


夜
中華丼もどきご飯少なめ
ポテトサラダ
人参サラダ


今朝の体重

５７．８キロ

昨日の運動

腹筋15回