みなさま こんにちは あいです♪

早くも今年最後の月に突入(￣∇￣)
早い本当に早いΣ（ﾟдﾟlll）

毎日が。。。日々暇で
仕事中は1日が長いけど（笑）
気付けば年の瀬。。。

痩せないまま…というか増えたまま
年越ししてしまうのか？

がんばろ。。。

今朝からのメニュー


朝
トースト1枚
コーヒー


昼
弁当


夜
麻婆丼
大根サラダ
煮物(大根、こんにゃく、椎茸)

今朝の体重


５７．７キロ


昨日の運動


腹筋15回