みなさま こんばんは あいです♪

今朝は起きてから偏頭痛がするー((((；ﾟДﾟ)))))))
午前中に市販薬飲んだけど
効いてこずに。。。

夜にまた飲んだ。。。早く治るといいな

午前中のうちに
昨日のコウノドリの録画見て

午後2時から長女がバイトのため送って行って
中妹んちへお米届けに（＾∇＾）

すぐ帰るつもりが
玄関先で1時間もいてしまった（笑）

そこから日常の買い物寄って帰宅

今朝からのメニュー


朝
トースト1枚
コーヒー


昼
焼きカレー


夜
卵かけご飯納豆入り
ブリ照り焼き半身
豚丼の具少し
キャベツ千切り


今朝の体重

５７．９キロ

昨日の運動


腹筋15回

少なっ（笑）