みなさま こんばんは あいです♪

祝日でしたが
予定通り仕事行ってきました
半日で上がれたのでよかったけど

2時間くらい現場出動
今日も暑かったよ。。。

明日までは気温高めですな

こないだ寒かったからそろそろ
居間の敷物も替えよーと思ってたけど
先延ばしになりました。。。

午後はのんびり
こないだのドラマの続き見て
(宮崎勤のやつ。。。)

そのあとは
またDVD見てました

途中ウトウト（笑）

揺らぎにやられます(￣▽￣)


今朝からのメニュー


朝
ナーンドック
コーヒー


昼
あんかけラーメン(冷食)


夜
野菜炒め
おでんの大根のみ
白和え


今朝の体重

５７．２キロ


昨日の運動


腹筋32回