みなさま　こんばんは　あいです♪

今日は予定通り午後から
友達宅に行ってきました

昔懐かしのアルバムを持って。。。

ドラマの話もしたかったけれど
結局昔話中心で。。。あっという間に過ぎていったよ(笑)


同じ時代を過ごしてると思い出話も多いね(笑)

中高の修学旅行の話とか
卒業式の話とかとか。。。

楽しく過ごせてよかったです(*^^)v

今朝からのメニュー

朝
トースト１枚
コーヒー


昼
ネギトロ丼半分
雑炊


間食
〇ーソンスイーツ
無糖コーヒー


夜
ニラ肉炒め
しおとり唐揚げ
ミニハッシュドポテト



今朝の体重

５７．２キロ


昨日の運動

腹筋２９回