みなさま こんにちは あいです♪

昨夜はダイエット番組が
2局でやってて
どちらもちらっとしか見てないけど。。。

そうなるまでなぜ放置してた？と
思ってしまう体型の人が多いね

元々の病気の人は気の毒だけど
とりあえずダイエット番組に出てる人は
病気ではなく不摂生とかで太ってるんだよね？


特に
ダイエットヴィレッジに関しては
過去にも放送あるし
大体の流れは見てます

昨日のもほぼ最初の方チラ見しただけで
結果も知らないけど

企画が終わった後。。。
リバウンドせずに過ごせる人が
どのくらいいるのか？と疑問

健康的に危険な人も多いし
継続できればいいんだけどね
難しいような気もするなぁ

人って楽な方に流されるから。。。
と自分にも言い聞かせ

頑張りたいです

7月目前。。。全く目標達成できてない(￣◇￣;)

カーヴィーも続いてない
復活せねば

今日の現場は昼からもあり
午前中はてぃーちゃん
午後は私がいきます

早めにご飯食べたよ(^-^)


今朝からメニュー

朝
チーズフランス
コーヒー
プチトマト


昼
弁当


夜
未定

買い物行かなくては材料がない


今朝の体重

５７．１キロ

昨日の運動

ダイエット番組でやってた運動少し。。。
脚やせ運動少し