みなさま こんばんは あいです♪

世間は新年度仕事始め？が多いかもな本日
3連休最終日まったりと過ごしたました

長女のバイトもなく
午前中にダーとお出かけして
日常の買い物を済ませ

午後はのんびり
DVD鑑賞

ダーがいるので2階ではなく
居間のプレイヤーなので
最新Blu-rayじゃなく
昔のライブDVD

この徳ちゃん、今の私くらいの歳かぁ
と思いながら見てました（笑）

なんなら私より年下か？

ポカポカ陽気でちょっと
もったいなかったけど
私的には充実してた(*´∀｀*)

明日からまた仕事頑張らねば
そろそろ現場も始まりそう（；￣ェ￣）


今朝からのメニュー


朝
トースト１枚
コーヒー
ハムエッグ
トマト


昼
焼きカレー(冷食)
お好み焼き


夜
ご飯１杯
豆腐とワカメの味噌汁
ブリの照り焼き
アジフライ


今朝の体重

５６．４キロ


すんなり減らない

昨日の運動

特になし