みなさま こんばんは あいです♪

肩こりがすごいよー
ま、ゲームしすぎだよね（笑）

今朝はのんびり起床
ダラダラ過ごして
長女のバイト送迎してからの買い物
ダーの運転です（＾_＾）

お天気悪いので
洗濯物乾かず(￣▽￣;)

肩こりで頭痛もするわ(￣▽￣;)

また明日から仕事カァーーー
がんばらな

今朝からのメニュー


朝昼兼用
ネギトロ丼

パンプキンスープ(インスタント)

間食
お菓子いろいろ


夜
酢豚
豚バラ大根
フカヒレスープ(レトルト)

今朝の体重

５６．2キロ


昨日の運動

腹筋20回