みなさま こんばんは あいです♪

68年ぶりなのにね
見えないね〜( ´ ▽ ` )

私自身は元気ですが
家族以外でバタバタしてて。。。
気持ちが落ち着かない日々です

区切りはついたけど。。。
まだまだこれから

↑ナンノコッチャらですねσ(^_^;)

乗り越えて行くしかないので
その支えの1人になれたらいいな
と今は見守るのみです


私もがんばろ。。。

毎日を大切に生きよう。。。


今朝からのメニュー


朝
雑煮(餅3個)

昼
サンドイッチ
ミルクティー


夜
豚肉のきのこのめんつゆ煮
鳥肉と椎茸の卵スープ
ご飯少し


今朝の体重

５６．８キロ


昨日の運動

腹筋20回