みなさま こんばんは あいです♪

昨日の日記書きそびれてますが
もちろん元気です（笑）

うだるような暑さが続いてますが
部屋の中なのでまぁバテることもなく
食欲が極端に落ちることもなく

現状維持。。。ダメダメ＿｜￣｜○

次男のご機嫌も考えて
ガッツリ系のご飯多くなるし（笑）

昨日と今日は長女がダブルワークだったので
送迎がてら昼食を一緒に外食続き

食べ過ぎですf^_^;

願掛けダイエットどこいった？？((((；ﾟДﾟ)))))))


今日徳ちゃんのチケット届いたし
あと2週間だし
頑張っていかなくてはー

明日から11日まで
9時出勤15時上がりです


てぃーちゃんからは、昨日も今日も
少しだけ報告ラインあり

どうでもいいけど
お相手して差し上げてます（笑）

私は涼しい部屋でDVD鑑賞三昧でした(*☻-☻*)


今朝からのメニュー


朝
明太チーズフランス
コーヒー


昼
天ざるそば(外食)

夜
親子丼(ご飯少なめ)
ナスの味噌和え


今朝の体重

５５．８キロ

昨日の運動

脚やせ運動とか。。。

↑少しずつですが
やってます。。。痩せる気がせんけど(>_<)

リオオリンピック開幕して
テンションアゲアゲで楽しみたいです
頑張れ日本！！

高校野球も好きです
頑張れ高校球児たち！！