みなさま こんばんは あいです♪

今日も20分残業になった(￣◇￣;)
てぃーちゃん
午後お休みだったのに
先帰っていいと言われない＿｜￣｜○


先帰りますと言いたい気分（笑）


明日はてぃーちゃん会議出席で
午後の部もでたら直帰出来るのに
午前の部だけ出て
職場に来るらしい

職場ほんまに好きなんやね。。。

早く立場変わってあげるよ（笑）


はよかえりたーい＿｜￣｜○

さて、そろそろ寝ます
何はなくても睡眠は大事！


今朝からのメニュー

朝
ジェノベーゼフランス
コーヒー
クリームシチュー(昨夜の残り)

昼
そばめし(冷食)


夜
カツオのたたきサラダ
鶏肉と玉ねぎの甘辛炒め


今朝の体重


５５．２キロ

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ヤバ！！


昨日の運動


腹筋20回