みなさま こんにちは あいです♪

咳が出始めました（；￣ェ￣）
出始めると止まりません

喉がカラカラで乾燥しまくり
エアコン作動に伴い
加湿器も出してきたけど
あんまり効果感じられない


潤い不足ダァー（笑）


通常コーヒー党ですが
刺激強いかとお茶飲んでます
しかし喉の奥カスカスな感じ（笑）


生姜湯も飲むけど
今家にあるのがお好みのじゃない（笑）

好みがあって
このメーカーのじゃないやつが好き。。。

祖母はよく知ってくれてたけど
母は人の好み覚えるの苦手。。。というか
覚える気がない（笑）

ま、次自分で買ってきます（笑）


ぁぁ。。。眠くなってきた


昨夜からのメニュー


夜
お好み焼き


朝
お好み焼き残り


昼
弁当


今朝の体重


５４．６キロ


昨日の運動

腹筋20回