みなさま　こんばんは　あいです♪


予定通り
学生時代の友達宅にて女子会してきました♪


てぃーちゃんには
前日の夜に
女子会するので
突発事項なければ
１２時半までに来てくれると助かります


と。。。超下手に出て連絡しておいた(笑)


夜のお休みラインは。。。最近はほぼない
（既読は早めになってるけれど）


朝お返事あるかな？と思ったけれど無し。。。


別件で用事ができたので
私から話しかけ


その流れで。。。１２時１５分くらいに


１２時半までには着きます　とお返事きた



ほんとか？ほんとにか？(笑)
↑かなり疑り深くなってる



で。。。きました

１２時半ちょうどヽ(*´∀｀)ノ



ま。。。いいか（上から目線）



そこから引き継ぎしての〜
５０分頃に退社



予想通り２時くらいに友達宅に到着でした


これ。。。昨日の夜に
お願いしてなかったら何時に来てただろうなぁ


友達宅では
ドラマの話中心に楽しい時間を過ごしてきました


あっ、いつものことだけれど
おやつ食べ過ぎる(笑)



昨夜からのメニュー


夜
カレーライス
野菜サラダ


朝
カレーライス


昼
お茶漬け１杯


間食
ローソンのなんとかプリン(笑)
カプリコ（いちご）
マウントレーニア（ノンシュガー）


夜
ねぎ焼き



今朝の体重、体脂肪率

５４.６キロ
２７.６％



昨日の運動


バウンドテニス１時間ちょい
卓球３０分くらい


↑８月はお休みだった運動再開です
卓球の人１人しか来てなくて

交代でやりましたヽ(´▽｀)/



久々に汗だく〜〜〜


しかし体重は減ってない事実。。。


がんばる！！