みなさま こんにちは あいです♪

睡魔に襲われつつ1日仕事です

現場は忙しさもちょっと落ち着き
今日は、午前中少し出てたくらい

午後は行かなくてもOKに

でも1日仕事;^_^A

職場の2階で会議が3時半からあるらしく
その準備とか。。。

もー出来たけどね（笑）

後は時間が近づいたら
エアコン作動させて
灰皿とか並べるくらいか（笑）

禁煙には程遠い職場です。。。

それにしても5月でこの暑さ
体がだれてくるね

昨夜は予定通り卓球行ってきた

またまた新人さんが入ってきて
すごい大所帯になってきたよー

初心者さんも多いので
なかなか難しいよ

私は人に教えるのは苦手だ（笑）

元々やってた人の中には
初心者さんの相手がイヤな人もいるし
練習形態も今後どーなるやら？

昨夜からのメニュー

夜
マカロニグラタン
エビフライ
ささみチーズフライ
千切りキャベツ

朝
トースト1枚
コーヒー
マカロニグラタン

昼
そばめし(冷食)

今朝の体重、体脂肪率

５３．２キロ
２７．３%

昨日の運動

卓球正味1時間40分くらい