みなさま　こんばんは　あいです♪

ねむ〜〜〜〜い。。。寝る(笑)


今日のＴちゃん出勤時間は２分遅刻


今日はチクッと言ってみた


「何分？最近ちょっと遅いよ」って


でも
「あぁ〜」って感じで特にコメントもなし


すぐに別の話に切り替わる


天候が悪かったので現場の仕事もなく
上司も早くに事務所へ帰ってきて

またもれなく一緒に休憩


休憩から出てきたのは１時２分。。。



たった２分といえばそうだけどね




頑張ろ。。。


今朝からのメニュー


朝
ご飯１杯
鮭フレーク
味噌汁


昼
弁当


夜
わかめうどん
とりのからあげ
トマト


今朝の体重、体脂肪率


５３.２キロ
２５.４％


体重が増えると。。。体脂肪率は減るの


昨日の運動


腹筋２０回×３回


さて、寝よ。。。