痩せない日常日記

2014年10月16日(木) 不便。。。


みなさま こんばんは あいです♪

またiPhoneから更新できるようになるのだろうか?

不便すぎる〜〜〜ヽ(;▽;)ノ


今日から久しぶりに現場の仕事もできてきて

今日はTちゃん出動
明日もあったらTちゃん

土曜日は私だァ

日曜日が運動会なので前日準備もあるんだけれど
仕事が忙しかったらいけないなぁ

暇だったら午後休み取らせてもらおうかと思ったんだけどな





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うっかりしてたら
長女は明日から3日間お弁当だった。。。


前日と運動会は頭に入ってたけれど
明日は駅伝大会のためお弁当らしい

出場しない生徒は自習なんかな?


長女は出場しない生徒です




昨夜からのメニュー




八宝菜
かに玉




トースト1枚
コーヒー



弁当




塩とりから揚げ
エビカツ
ポテトサラダ
卵かけご飯



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.3キロ
最終目標まで2.7キロ
体脂肪率27.0%





昨日の運動:特になし

ダメじゃん


現在のBGM 
 さよならの向う側 SONG BY徳永英明


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あい

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