痩せない日常日記

2014年08月19日(火) ふーん


みなさま こんばんは あいです♪

今日の現場は元々私だったけど
現場のHくんが急に休みを取ったので

その関係でTちゃんか行くことに

まぁ。。。いいけどね

昨日はまたまた私だけが知らない案件で
お客様が来たりして

やれやれだったわ。。。





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いつも又聞きとか、後から知るとか

感じ悪すぎだわ(^◇^;)

昨夜からのメニュー


スパゲティ(カルボナーラ)
厚揚げの煮物



ハニートースト1枚
コーヒー




冷凍チャーハン
わかめスープ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
目標体重まで2.5キロ
体脂肪率26.0%





昨日の運動:寝ちまった。。。




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テレビついてる


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あい

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