痩せない日常日記

2014年03月22日(土) 短いけど


みなさま こんにちは あいです♪

今日もお仕事です。。。
いつもよりも早出

次男は昨日から本格的にアルバイト開始
頑張って欲しいなぁ〜と思います

そして
昨夜、長男帰省

短い春休みだけれど
1週間強、自宅で過ごす予定。。。

こちらの友達とも遊びに行くだろうけどね


長男とは距離があるかな?と思った長女だけど
昨日は楽しく二人でなにやらやってたな(笑)


いたらいたで
やっぱり仲はいいと思う





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いつまで一緒にいられるかは分からないけれど

子どもたちの結婚とか
まだまだ全く想像付かん(笑)


昨夜はバレーの練習行って来て
寒かったからか人数少なめ


たくさん動いて楽しかったけど試合形式はやっぱりイマイチ(汗)




昨夜からのメニュー

夜(外食)
五目ラーメン
から揚げ
餃子




ご飯1杯
味噌汁
鮭塩焼き



弁当
インスタント味噌汁




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.1キロ
最終目標まで2.9キロ
体脂肪率25.8%







昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1時間半くらい


現在のBGM 
 最後の言い訳 Song by徳永英明

今週からしばらく土曜日一日仕事が続くなぁ。。。

ひとりだったら楽勝だけど(爆)




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あい

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