みなさま こんにちは あいです♪昨日、徳ちゃんのお誕生日で…今日更新されたブログ見たらお誕生日にミスドのチョコリング買ってくれたってきっと。。。お子さんから(*^^*)↑エンピツ投票ボタン自然と頬が緩むわシアワセだな（笑）仕事ひまーーーー上司がまだ来てないだけマシかもでも、そろそろ来そうだなσ(^_^;)昨夜からのメニュー夜ちゃんこ鍋(うどん入り)朝トースト1枚コーヒー昼きのことほうれん草の和風パスタ朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス3.3キロ最終目標まで1.7キロ体脂肪率25.9%昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ ラジオついてる
