みなさま こんにちは あいです♪仕事めっちゃヒマ。。。ヒマ過ぎてヤバイ朝の仕事は30分足らずで終わるし。。。時間が過ぎるのが遅い（笑）↑エンピツ投票ボタンうーん。。。明日も一日仕事だけど読書だな本忘れないよーに持って行こ（笑）昨夜からのメニュー夜カレーライス湯豆腐(白菜入り)朝カレーライス昼ピザ1枚春雨ヌードル(坦々風)朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.8キロ最終目標まで2.2キロ体脂肪率25.0%昨日の運動：腹筋２０回×３回ウォーキング約1時間現在のＢＧＭ ラジオついてる
