みなさま こんにちは あいです♪もう明日から12月かぁ〜今年も残り1ヶ月早いなぁ〜〜〜〜いろいろあったけれど(まだ終わっとらんがな)本日は半日仕事現場が忙しかったら午後もあるかなぁ?と一応お昼の準備して行ったけれど午後は大丈夫だったので12時で終了来月は土曜日全部一日仕事。。。ヽ(;▽;)ノ水曜日はとりあえず25日以外は半日かな?年末は31日だけ休みかなぁ??多分そうだな大掃除はやっぱりまた出来ないで終わるのだ(笑)休みあってもしないけどねぇ(# ゚Д゚)↑エンピツ投票ボタンすっぱり忘れてそれはそれで楽しめればいいけどねはぁ〜〜それにしてもこれからどうなるかなぁ??とりあえず明日元気もらいに大阪行ってきまぁす♪昨夜からのメニュー夜とりの照り焼きアジの干物肉うどん朝ハニートーストコーヒー味噌汁昼ご飯1杯タコ明太油揚げとキャベツの煮浸し(豚肉竹輪入り)イカときゅうりの酢味噌和えイカときゅうりのピリ辛朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率26.2%昨日の運動:腹筋20回×3回ウォーキング約5分くらい(爆)バレー正味1.2時間くらい現在のBGM テレビ付いてる