みなさま こんにちは あいです♪本日パートちゃんが研修会のため一人事務所そして、1時間ほど現場出動締め日なので何かとバタバタだけど順調にこなしてます(笑)午後は現場出動はなし上司が何時に事務所に戻ってくるか?って感じかな。。。↑エンピツ投票ボタンいやだーと思ったらしばらくその気持ちに引っ張られるわ(^^;;がんばろ昨夜からのメニュー夜鯵のにぎり寿司ごぼうの煮物ポテトサラダ朝鯵のにぎり寿司ごぼうの煮物昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.5キロ最終目標まで3.5キロ体脂肪率26.0%昨日の運動:腹筋20回×3回ウォーキング45分くらい現在のBGM テレビついてる