痩せない日常日記

2013年11月04日(月) ひまー


みなさま こんにちは あいです♪

予想通り。。。
めっちゃ暇です

伝票なく
引き出しの整理(笑)
領収証の整理とかとか

でも午後することない
読書かな?

上司少しだけ事務所来て
すぐ現場に行った

多分、現場も暇と思うけど

午後来るのかなぁ?
来なければいいのに(笑)

それにしても足元が冷える。。。
足の冷えない靴下が欲しいなぁσ^_^;





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昨夜はご飯がっつり食べたら
やっぱり体重増えてる

またカーヴィせんとあかんね



昨夜からのメニュー



メジロの握り寿司
(メジロはハマチより大きくブリより小さいよ)
メジロのしゃぶしゃぶ(白菜。水菜。豆腐)
アラの煮付け(大根入り)




トースト1枚
コーヒー



弁当



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス0.8キロ
最終目標まで4.2キロ
体脂肪率26.6%


あかんがな



昨日の運動:腹筋20回×3回




現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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