みなさま こんにちは あいです♪半日仕事はめっちゃ暇だぜ(何キャラ)午後は。。。次男と一緒に献血をしに行ってきた次男の運転で〜(久々〜〜)とっても慎重&怖がってる感があるけれど頑張って往路はずっと運転復路。。。は次男は初献血で献血後はしばし休憩してくださいってことで私が運転(ヲイ)買い物に行くお店までだけど次男の秋冬服の買い物をしてスーパーまでそこからまた次男の運転↑エンピツ投票ボタン場数踏まなきゃいつまでも慣れないしね頑張っていかなくてはね昨夜からのメニュー夜カレー(具材・ルーのみ)生野菜(キャベツ。きゅうり。レタス)さつまいも素揚げ朝ご飯1杯味噌汁のり佃煮間食たまごむし昼ご飯1杯のり佃煮生野菜(キャベツ。きゅうり。水菜)うまカツ朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.7キロ最終目標まで3.3キロ体脂肪率26.9%昨日の運動:寝てしまったね。。。現在のBGM 安堂ロイドの録画見てる。。。(難しい・笑)