痩せない日常日記

2013年10月15日(火) 眠いよ。。。またまた(笑)


みなさま こんにちは あいです♪

昨日現場行ったので
パートちゃんが交代してくれた

苦手なやつだったので助かった
苦手と言ってもやったことないけど
出来ればやりたくない。。。

今後どうなるやら?

上司、昨日は2時40分くらいに来たかな?

静かに黙々と仕事





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相変わらずだなσ(^_^;)

で。。。休憩終わって出てきた。。。ら

仕事でミス発覚(−_−;)

凹むわぁ。。。




昨夜からのメニュー




たらこスパ
キャベツ。きゅうり
スパイシーチキン






トースト1枚
コーヒー




サンドイッチ
春雨ヌードル





朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス1.1キロ
最終目標まで3.9キロ
体脂肪率26.5%


(; ̄ェ ̄)

ヤバし(ーー;)

昨日の運動:脚やせ運動
腹筋20回×3回



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テレビついてる


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あい

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