痩せない日常日記

2013年10月12日(土) その話。。。


みなさま こんにちは あいです♪


本日半日仕事
現場出動でほぼ終わる

もしかして忙しかったら午後も少しかかるかな?
と思って軽食は持って行ってたけれど
普通に大丈夫だった

上司もそういうところは妙に気を遣うので
まだ残っていたけれど「大丈夫だから」
というので。。。上がらせてもらった


これは試されているのか?(笑)

ま。。。本当に忙しそうな時は
こっちも提案くらいはするけどね


で、昨日書いた職場で愚痴を言わないようにという
新聞の記事を書いてみようかな??


出典は「ことばのご馳走」金平 敬之助 氏
(1932〜2009年評論、コラムニスト)


組織人である以上、「愚痴を言うことなかれ」を実行したいものだ


解説 秋葉道博 氏

職場は明るく働きやすいところであってほしいと
誰もが願っている。では、どうしたら、みんなが明るく働きやすい場に
なるのだろうか。
その答えは、仕事の内容や人員構成などによってさまざまケース・バイ・ケースということになろうが、
お互いに場の雰囲気を乱したり、暗くするようなことをしないように
心がけることが、その第一歩だ。
そこで、まずは、仕事の内容に関することであれ、人間関係についてであれ、
お互いに「愚痴を言わない」、ということを実行してみよう。

そうすれば、それだけであたりの空気が晴れやかになるだろう。
というのも、愚痴はそれ自体が非生産的なものだし、人の気持ちを
乱すものでもある。
何かあると、すぐため息をつく人がそばにいると、こちらも
やる気をそがれるように、愚痴を言う人も職場の空気をどんよりとさせる。
同調するにしろ、反発するにしろ、無視するにしろ職場の人たちに
余計なエネルギーを使わせるものではない。





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ま。。。みんながそうであってくれたらいいけど
自分だけが我慢するのはやっぱり疲れるかもね(笑)


頑張ろ。。。うん

昨夜からのメニュー




煮込みハンバーグ
生野菜(キャベツ。レタス。きゅうり)




ナンドッグ1個
コーヒー




キーマカレーライス(ライス少なめ)
たこ焼き5個





朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.3キロ
最終目標まで2.7キロ
体脂肪率27.2%





昨日の運動:脚やせ運動
バレー正味1.2時間くらい


腹筋せんと寝てもた。。。




現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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