みなさま こんにちは あいです♪さすがに昨日は更新できなかった徳ちゃんライブのため早朝から家を出てライブまでに、徳ちゃん所縁の地をめぐる伊丹散策。。。それも含めライブの感想は徳永な毎日♪にていつ更新できるか？だけどね(￣◇￣;)↑エンピツ投票ボタン昨日はたくさん歩いたから楽しかったけどお疲れモード（笑）肩凝りからの偏頭痛も出て市販薬飲んだ寄る年波には勝てないのか（笑）今日は、早く寝られるといいなぁ昨夜からのメニュー夜おろしとんかつ定食朝ご飯1杯生野菜(キャベツ。レタス)ダー作のサンジのお肉(検索したら出てくるかも？アニメ飯です)昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.0キロ最終目標まで3.0キロ体脂肪率25.2%昨日の運動：伊丹散策（笑）たくさん写真撮ったけど自分的に少しは痩せたと思ったけど写真で見るとまだまだだなぁー(￣◇￣;)なんか。。。ぼてっとしてる(−_−＃)現在のＢＧＭ テレビついてる
