痩せない日常日記

2013年09月25日(水) 半日勤務


みなさま こんにちは あいです♪


本日の水曜日は半日勤務
ちなみに今週は土曜日も半日

半日休みがあるとやっぱり助かるなぁ〜

しかし午前中は現場

出動要請が10時少し前でいつもより遅かったので
当然のようにあがりも少し遅めで。。。12時超え


まぁ〜もともとパートちゃんが午後勤務になってからは
12時に上がれることはないんだけどね


そんでもって半日で計算すると普通に
12時半まで勤務はあたりまえかな?





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午後。。。仕事があるかどうかも不明

ま。。。現場が終わっているのでそのうち上司が事務所に来て

仕事するか。。。談笑するかで時間は過ぎていくだろね(笑)


楽しくやってくださいな(~_~メ)


そんな私の午後は
長男の後期授業料振込に行って


あとは家でまったりとしている。。。

録画したドラマ見たいんだけれど
母が休みでテレビのサスペンスを見ている
(サスペンスドラマ好き)


さて。。。夕飯は何にしようかなぁ?

掃除もすればいいんだろうけどなぁ
やる気ナッシング(爆)




昨夜からのメニュー



ピーマンと豚肉の味噌炒め
麻婆春雨
赤飯




ご飯1杯
味噌汁
漬物
ピーマンと豚肉の味噌炒め(昨夜の残り)




ご飯1杯
漬物
唐揚げ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.3キロ
最終目標まで3.7キロ
体脂肪率26.5%


(;一_一)

あかんがな


恐るべし炭水化物。。。(違う?)




昨日の運動:脚やせ運動
腹筋20回×3


部屋の現在のBGM 
 サスペンスドラマついてまする。。。


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あい

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