みなさま こんばんは あいです♪便利な世の中になったもので。。。テレビでやらないこともネットで見えたりするんだよねぇ本日長男が出てたコンテストライブ中継されてて家で見ることができたインタビュー受けてたりよく頑張ってた競技に関しては3位入賞できた総合では3位以内には入れず全国にも進めなかったけれど(全国行きは結局部門の優勝チームのみ)↑エンピツ投票ボタンそれはそうと気になるのは台風の行方ですな明日はなんとか大丈夫そうかな?はぁ〜〜また今年も違う意味でドキドキのMY初日ですわ楽しんできまぁすライブの感想はまたブログ「徳永な毎日♪」にて(いつかける?)朝からのメニュー朝トースト1枚コーヒーサラスパサラダ昼うどん(わかめ。竹輪入り)夜しそ餃子豚肉のキャベツロールチーちく豚肉巻きレタス朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標体重まで2.5キロ体脂肪率26.3%昨日の運動:腹筋20回×3回脚やせ運動バレー試合正味1.2時間くらい 部屋の現在のBGM 嵐にしやがれ 見てます