痩せない日常日記

2013年08月30日(金) 個人的な考え


みなさま こんにちは あいです♪

心理的な本を読んでたら
本当にこんな人いるの?
ってくらい
嫌なこという人に対する対応が載ってたりする

ネットとかでも
知恵袋とか人間関係の問いかけに
マジで?って考え方の人もいる

そういうの見ると。。。
自分がイライラしてることなんか
なんてちっぽけなんだろーと思う(笑)

結局は、受け止め方の違いで
変わってくるんだろうなぁ

昨日のことも
イライラせず
聞き流しておこう

先々。。。永瀬さんも覚えて欲しいって
もしも言われたとしたら
その時に考えるわ(−_−;)






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台風の進路はどうだろうなぁー
それによって予定が変わってくる

美容院予約は出来てない

大雨だと出て行きたくないし(笑)

今日のメニュー


大根サラダ(ツナ入り)
アワビの刺身
サザエ1個
エビフライ
さつまいも素揚げ
卵かけご飯

食べ過ぎじゃない?(笑)



ご飯1杯
味噌汁




カップヌードル小
サンドイッチ





朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.3キロ
最終目標体重まで2.7キロ
体脂肪率27.0%








昨日の運動:腹筋20回
       脚やせ運動
 
多分…20回して寝ちまった(笑)


私の部屋の現在のBGM 
 テレビついてる


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あい

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