痩せない日常日記

2013年08月11日(日) 夏が来るたび


みなさま こんにちは あいです♪

毎年今年の暑さは。。。って話出る気もするけれど

本当に今年の暑さは尋常ではないような。。。
集中豪雨の地域と
水不足の地域と。。。やはり地球が大変なんだろう

自分に出来ることはしれているけれど
無理のない範囲で節電節水。。。だな

さて、今日は日曜日なのでもちろんおやすみ
予定がなかったので朝もゴロゴロ

とりあえず8時過ぎには起きたけれど

昨日長男帰ってきた10日くらいいるかな?

ま、そのうちこっちの友達と遊びに行く日もあるだろうし
学校の方の手続きしなくちゃならないのがあるので
それをちゃっちゃとしてしまって準備しておかなくちゃ

長男がしている勉強は
聞いたところでちんぷんかんぷんだけれど(笑)
頑張っている様子で何より

着ている服がちょっとオシャレになってたので
彼女できたんか??って聞いてみても

特定の彼女はいない様子

グループで一緒に遊びにいくことはあるようだけど
(男子3人、女子2人とか。。。・笑)


とりあえず勉強が忙しいみたいなんで
あんまり遊ぶ時間とかはないみたいですわ





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子ども同士で勝手に約束しちゃうからなぁ。。。

本当は私が行こうかと思ってたんだけれど
水曜、土曜とフル勤務で録画ドラマが見えてなかったので

ちょっと渋ってたら行ってくれた(笑)

いつもありがとうって感じ


さて。。。また明日からの一週間に備えて気持ちリセットだ


あっ、お盆休みあるんだった(笑)

あんまりヤキモキせんでも済むかな(・ε・)キニシナイ!!

また啓発本みたいなの読んでる


頑張りすぎずに頑張る



昨夜からのメニュー



昨夜
焼肉(牛肉。ウインナー)
レタス
ポテトグラタンもどき



焼きおにぎり1個


間食
アイスクリン小1個



スパゲティー
麻婆茄子
ポテトグラタンもどき(昨夜の残り)


間食
カルピスバー(アイス)



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2キロ
最終目標体重まで2.8キロ
体脂肪率25.6%






昨日の運動:腹筋20回×3
脚やせ運動


う〜〜〜ん
またちょっと増えてるな




部屋の現在のBGM 
高校野球ついてる

そろそろ。。。夕飯準備


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あい

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