痩せない日常日記

2013年07月25日(木) 言わなくてもいいこと


みなさま こんにちは あいです♪

例えばだけど。。。
自分で多分そうだろうなぁーと思ってたこと
(マイナス要因の話)を

違う形で本人以外から聞かされると
嫌な気持ちになるね。。。

それ、私に言わなくてもよくない??って思う

また以前の失敗思い出して凹むわ





↑エンピツ投票ボタン

こういうのあると
また転職考えちゃう。。。でも

辞めません(笑)

がんばろ。。。

昨夜からのメニュー


昨夜
カツオのたたき
なすとピーマンの味噌炒め




ご飯1杯
サバ塩焼き少し
鮭フレーク



弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.8キロ
最終目標体重まで3.2キロ
体脂肪率27.1%



ウロウロ。。。




昨日の運動:腹筋20回×3
脚痩せ運動



部屋の現在のBGM 
特になし
事務所から。。。以下略(笑)


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加