痩せない日常日記

2013年07月04日(木) どうかな?


みなさま こんにちは あいです♪

朝からパソコンみてもらうのに
業者さんきてくれてるけど。。。

手こずってるご様子(; ̄O ̄)

データの書き込みができない。。。

容量の問題もあるんかなぁ?
さっぱり分からん

昨日は、夕方から長女を皮膚科に連れていった
ニキビが治らないので。。。

ネットでいろいろ検索して
洗顔してみたり、やってたけどね

でも思うに
睡眠不足は否めないのでは??

居間で朝まで寝ちゃったりΣ(・□・;)





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友達とLINEしたり。。。
つぶやいてみたり。。。

夜更かししてばかり

朝起きられないからまたグチグチ言われるのに

そして。。。母もうるさい

私らがもっと怒らな!!って。。。

またそこ?
注意はしてるよ。。。でも聞かないんじゃん

はぁー同居ってめんどー(; ̄ェ ̄)



昨夜からのメニュー


昨夜
ざるうどん
サラスパサラダ
鯛の煮付け
豚肉とキャベツの塩トマト炒め



ハニートースト
コーヒー



弁当




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.0キロ
最終目標体重まで3.0キロ
体脂肪率26.1%








昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動


部屋の現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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