痩せない日常日記

2013年05月24日(金) 予定


みなさま こんにちは あいです♪

今日は、午後からパートちゃん、外回り
午前中のうちに仕事終わったので
ヒマヒマ(( _ _ ))..zzzZZ

明日の夜、女子会のお誘い受けてます
飲まないので車出す予定

幹事してくれてる子
やっぱり大変そうな気がする

でも…自分が幹事とかはあり得ない(笑)
楽しめるかな?
其れなりに楽しんで来ます(≧∇≦)





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長女、修学旅行から帰ってくるので
バレーの途中で家に送らなくちゃ(^o^)/

お土産話は、また明日ゆっくり聞こう♪


昨夜からのメニュー


昨夜
大根人参きゅうりのサラダ
チキンの黒胡椒焼き
レタス
大根とカツオの煮物



ハニートースト
コーヒー



スープ春雨(かき玉)
ピザパン


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.1キロ
最終目標ま2.9キロ
体脂肪率27.0%







昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー2セット



部屋の現在のBGM 
ラジオ聞いてる


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あい

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