みなさま こんにちは あいです♪イライラするのはホルモンバランスの関係かも知れんなぁσ(^_^;)本日朝から。。。腰痛いです（笑）↑エンピツ投票ボタン気にしない気にしない。。。うーん。。。どーでもええわ（笑）今夜はまたバレーの試合今回は、私の運転でガソリン満タン（笑）昨日の研修会が遠出だったから朝からガソリンスタンドへガソリン高いなぁ。。。腰痛いけど、ぼちぼち午後の仕事も頑張らんと今日は、ヒマやけどね（笑）昨夜からのメニュー昨夜肉じゃがキュウリの酢の物かに玉朝ハニートーストコーヒー昼お弁当朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス2.2キロ最終目標ま2.8キロ体脂肪率25.9%腰痛い期間過ぎたらちょっと期待（笑）昨日の運動：腹筋２０回×３回 部屋の現在のＢＧＭ テレビついてます
