痩せない日常日記

2013年05月14日(火) 相変わらず


みなさま こんにちは あいです♪

かなり長いこと停滞中の体重
52キロ後半から53キロ前半を
行ったり来たり(^^;;

私のヤキモチの感情も相変わらずで。。。
職場のモヤモヤやっぱりあるなぁ_| ̄|○

ホントに気にしても仕方ないことだし
上司の態度もパートちゃんの性格も
何かいっても変わるわけじゃなし
自分で自分の感情コントロールするしかないんどけどね

あっ。。。上司には言いませんが
パートちゃんには、ヤキモチの気持ちあることは
結構何回も伝えてる(笑)
でも変化は全くなし(−_−;)

長年の性格だから仕方ないこと
小さい職場の中だから気になるだけのことでもあるしね





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やっぱり職場で過ごす時間が平日は
一番長いからだな^_^;

家の方は、まぁまぁ。。。
ダーの帰りが遅いと心配するけど

私もバレーで家を開けたりまた増えちゃうなぁ

今日も試合だ。。。

昨夜からのメニュー


昨夜
とりもも肉
(ケチャップ。ウスターソース。中濃ソースで味付け
とろけるチーズ乗せて)
大根と人参とキュウリのサラダ
大根と人参とキュウリの酢の物



ハニートースト
コーヒー



オムライス(冷食)
赤だし




朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.0キロ
最終目標まで3.0キロ
体脂肪率26.6%






増え過ぎないように。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回



部屋の現在のBGM 
テレビ見てます


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あい

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