痩せない日常日記

2013年05月10日(金) ヒマヒマ


みなさま こんにちは あいです♪

ダーが整形外科のあと、ひとりで映画見に行ってるようで
ヒマヒマ(笑)

早目のご飯準備
基本料理嫌いだからあんまりやる気ないけど(ヲイ)

半日仕事はボチボチ(笑)

明日の予定はなし

そう言えば。。。昨日のバレーは、
人数多すぎて交代で入ることに

というか。。。部外者のメンズが
気をきかせて外に出てくれたらいいのに(苦笑)

試合は嫌いだけど練習好きなのに。。。
不完全燃焼だわ





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どこまで本気モードか分からんけど、
ケガするがな。。。


昨夜からのメニュー


昨夜
人参サラダ
親子丼の具体のみ


親子丼

間食
チョコ



ご飯
唐揚げ
ハム
きゅうりスライス



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.4%



久々。。。52キロ台(笑)



昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1時間くらい

私の部屋の現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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