痩せない日常日記

2013年04月24日(水) 家庭訪問


みなさま こんばんは あいです♪

本日は長女の家庭訪問でした。。。
担任の先生は、持ち上がりのため
よくわかってくれてるので、大して話もなく(笑)
今、何か心配なことありますか?ってこととか

仲がよかった友達とのすれ違いの話も
長女が日記にも書いてたようで(笑)
把握してくれてたので、楽チン

まあ。。。これからもそういうの
たくさん経験しながら大きくなっていくんだろね

とりあえず大きな仕事は終わり(笑)

それから歯医者 歯石とりも終わり

定期的にいかなくちゃね





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自分の気持ち次第(笑)

昨日からのメニュー


昨日の昼  あさりのペペロンチーノ
   
昨夜   鶏の照り焼き
     チキンフライ
     コロッケ
     ポテトサラダ   

今朝  梅茶漬け
    



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.7キロ
最終目標まで3.3キロ
体脂肪率26.9%


炭水化物。。。アカン


昨日の運動:腹筋20回×3回
脚痩せ運動


私の部屋の現在のBGM 
テレビ見てる


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あい

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