みなさま こんばんは あいです♪職場の忘年会も終わり（誰も飲まないのに午前様。。。盛り上がりました）世間的には3連休ですがもちろん今日は半日お仕事を済ませて何とかかんとか年末調整も終わって火曜日には給料振込予定が、しかし↑エンピツ投票ボタン名古屋直通バス。。。どうか無事にたどり着き無事に戻ってこられますように２４日出発２４日深夜便で帰宅予定ですはい言わずもがなライブ遠征ですな（笑）今日のメニュー朝 ご飯１杯 コーンクリームシチュー 昼 雑炊間食 リンゴ1/4個夜 未定何しよっかな？朝の体重・体脂肪率↓松井くん−１．７キロ体脂肪率２６．４％うろうろ。。。頑張らんと昨日の運動：腹筋20回×3 バレー正味１．２時間くらい 私の部屋の現在のＢＧＭ Ｗｅ Ａｌｌ ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明
