みなさま こんばんは あいです♪体重はしばし停滞を繰り返しながらちょっとずつ減って行くのかしらね？いや。。。減るにはそれなりの努力は要りますけどね今、54キロ台を持続（朝のみ。。。夜はちょっと松井くん超え）しばらく松井くん台をうろうろしてたので1キロ減った感覚（笑）でもここからはさらに厳しいね。。。きっと↑エンピツ投票ボタンさて。。。ガンバロあ、キムタクのドラマ見ようっと。。。久々に月９見ます♪今日のメニュー朝 トースト1枚 コーヒー昼 お弁当夜 クリームシチュー 焼き鳥少しだけ朝の体重・体脂肪率↓松井くん−０．２キロ体脂肪率２９．２％やっぱり少し戻ってましたな明日に向けてまたがんばろう昨日の運動：腹筋20回×3 運動会競技少し私の部屋の現在のＢＧＭ テレビついてます
