みなさま こんばんは あいです♪昨日は高松ライブそして明日は神戸ライブ３０日の大阪から。。。実は３連ちゃんなんですな混み混みスケジュールです１ヶ月に１公演とか参加できれば一番理想形だけど。。。難しいそして１３．１４はまた大阪公演。。。こちらはお留守番ですがま、それはさておき仕事は相変わらず比較的ヒマな毎日です↑エンピツ投票ボタンと。。。ツッコミとも思えるお言葉（パートちゃんは私より１時間遅い出社）あぁ。。。確かに仕事あんまりしてないよね（爆）ま、居る事が仕事みたいな（笑）それなりに忙しい時も。。。たまにある恵まれた環境です今日のメニュー朝 トースト１枚 コーヒー昼 スパゲティ（明太子クリームソース、市販の）間食 プチドーナツ（長女の手作り） 夜 焼き肉。。。豚肉、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ朝の体重・体脂肪率↓松井くん−０．９キロ体脂肪率２８．７％おぉ！！。。。続くといいけど昨日の運動：腹筋20回×3 ライブ参加（笑）私の部屋の現在のＢＧＭ 心の中はバラード ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明
