みなさま こんにちは あいです♪台風１７号が。。。どういう進路をたどるのかあぁぁぁ。。。明日大阪ライブなのにぃぃ四国から出られますように(；一_一)今日は半日仕事終わり午後はヒマです（笑）いや、明日のシュミレーションをしなくては（笑）↑エンピツ投票ボタン落ち着かない感じです。。。今から大阪に行くとか？（それはないけどね。。。）今日のメニュー朝 雑炊１杯昼 チキンラーメン ご飯（鮭フレークで）間食 キャベツ太郎 夜 さて何にしましょ。。。朝の体重・体脂肪率↓松井くんジャスト体脂肪率２８．７％昨日の運動：腹筋20回×3 バレー正味１．２時間くらい私の部屋の現在のＢＧＭ テレビ見てます。。。
