痩せない日常日記

2011年10月30日(日) しまった。。。


みなさま こんばんは あいです♪

すっかりご無沙汰の日記
痩せることもなく(笑)

日常を過ごしておりますです

今日は精神科医 香山リカ先生の講演を聞きに行っておりました

私と次男と長女とともに

心に響いてくれたかどうかは定かではないけれど

聞いていて
またまた。。。私は大丈夫だなぁ〜と思った





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今の自分を幸せだと思っているから

大丈夫だなぁ〜〜きっと


昨日のメニュー

省略


昨日の体重・体脂肪率↓

計測なし




昨日の運動:腹筋30回
                                                            
                            
私の部屋の現在のBGM 
 ほこ×たて 見とります


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あい

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