みなさま おはようございます あいです♪夏バテも夏痩せもすることなく元気です（自爆）この間、デジカメに撮ったままだった写真をプリントアウトしましていつの？ってくらい古いのもたくさんその中で2009年の臨時職員の最終日に後輩と撮った写真がありましてその当時もその写真を見て『痩せなきゃ』って思ったけどまたまた痛感しましためっきりおばちゃん体型もしかして今はこれ以上？？？と思うと頑張らないわけにはいかないよねぇ↑エンピツ投票ボタンので。。。その写真いつも目につくところに置いておこうかなぁ？はぁ〜また改めて写真撮ってもらうという手もあるか頑張らんとねとりあえず夕食後にダラダラと残り物を食べてしまう習慣をやめた（ってそんな習慣ついてたら痩せるはずない）きっぱりやめて。。。頑張りますまだ。。。4日くらいだけど（自爆）昨日のメニューおやすみ昨日の体重・体脂肪率↓松井くんまで3.8キロ体脂肪率２７．９％ダメダメ。。。昨日の運動：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ 仕事行く直前のためなし
